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총 67 개의 기사

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[건강 팁] 허리, 젊다고 건강한 건 아니네

척추질환은 전체 인구의 약 80%가 경험하며 병원을 찾는 이유 중 두 번째로 큰 비중을 차지한다. 이 중 대표적 허리질환인 허리 디스크와 척추관협착증(척추협착)은 지난해 각각 206만명, 173만명이 건강보험 진료를 받았을 정도로 흔한 질환이다. 전 국민의 7%가 두 허리질환으로 고통받는 셈이다. 병원을 찾지 않는 사람들도 적잖아 실제 환자는 훨씬 더 많을 것으로 추정된다. 허리 디스크는 발병률이 높고 관심도 많은 만큼 잘

임웅재 기자 2021-01-07
스타트업하기 딱 좋은 나이는? “의외로 45세”

미국에서는 “가장 성공한 창업가의 조건은 젊음이다” 라는 말이 있을 정도로 성공적인 스타트업은 젊은 창업가들이 이끈다는 인식이 강하다. 하지만 창업가 정신으로 똘똘 뭉친 중년들에게 이 말은 공허하다. 창업전선에서 나이는 숫자에 불과하다는 뜻이다. 성공하는 스타트업 창업가의 평균 나이는 몇 살일까. 하버드 비즈니스 리뷰(Harvard Business Review·HBR)가 발표한 연구 결과에 따르면, 설립 후 첫 5년 간 가장 높은

우지희 기자 2020-12-21
‘눈앞 침침‘ 백내장 막으려면…선글라스 끼고 담배 끊으세요 [건강 팁]

백내장은 투명했던 수정체가 혼탁해지면서 사물이 뿌옇게 보이고 시력이 감소하는 질환이다. 수정체가 하얗게 변한다고 해서 붙여진 이름인데 최근에는 진단기술의 발전으로 그 전에 발견해 치료한다. 녹내장은 이와 달리 시신경의 변화로 시야장애가 초래되는 진행성 시신경병증이다. 백내장의 증상은 수정체에 혼탁이 생기는 위치·정도에 따라 다양하게 나타날 수 있다. 혼탁이 꽤 진행됐어도 시야를 인식하는 통로인 시축(視軸

임웅재 기자 2020-12-04
[건강 팁] 국내 간암 80%, B형간염 탓...40대 고위험군 정기검진 필수

간암은 국내 발병률 6위 암이지만 연간 사망자 수는 폐암에 이어 2위를 차지하는 치명적인 암이다. 2013~2017년 발생한 간암환자의 5년 생존율은 35.6%로 위암(76.5%), 대장암(75%)의 절반에 못 미친다. 이런 간암을 예방하려면 발병 요인 등 질환 특성을 정확히 이해하고 대비해야 한다. 간암의 대표적 요인은 B형·C형간염 바이러스에 의해 발생하는 만성 간질환. 두 바이러스에 의해 간염이 만성화되는 비율은 55~85%나 된다.

임웅재 기자 2020-11-12
과연 우리 사회의 여행은 사치에 불과했을까?

요즘 여행이 어렵다. 여행을 좋아하는 이들은 괴롭고 당연히 여행사도 죽을 맛이다. 누구나 예전처럼 이동과 여행이 정상화되길 원한다. 하지만 현실의 뒷편은 그렇지 않다. 여행을 위한 자가격리 완화 이야기만 꺼내면 잠재적 확진자 또는 그것을 원하는 이기심 쯤으로 백안시하는 이들이 있다. 여행하고 먹고 노는 것을 쾌락과 사치의 범주에 놓는 시각은 필자가 여행기자를 하던 20년 전이나 비슷하다. 아무리 관련 문화와 산업

이우석 기자 2020-11-09
[건강 팁] 노인성 난청, 예방 어떻게

60대 여성 A씨는 얼마 전부터 사람들과 대화할 때마다 잘 들리지 않아 걱정이다. 나이가 들어서 그런 건지, 사람들이 마스크를 쓰고 말해서 그런 건지 되묻는 경우도 많아졌다. 엉뚱한 대답을 해 대화가 어색해진 경우도 있어 자녀들에게 전화하는 것도, 모임에 나가는 것도 점점 피하게 돼 무척 우울하다.소리가 잘 들리지 않는 난청의 원인은 다양하다. 노화로 달팽이관의 기능이 떨어지면서 생기는 난청을 노인성 난청(노년 난

임웅재 기자 2020-11-05
청년세대를 이해하고 응원하자

‘가족’은 대부분의 사람들이 가장 소중한 가치를 부여하는 대상이지만 실제로 이 가족이라는 의미를 어떻게 받아들이는가는 사람과 상황에 따라 매우 달라진다. 얼마 전, TV프로그램에서 밀레니얼세대 신입사원들이 ‘상사에게 제일 듣기 싫은 말’의 순위를 공개하는 것을 본 적이 있다. 내 예상과 달리 1위는 ‘우리 애들을 잘 부탁합니다’라는 표현이란다. 청년들은 상사는 부모가 아니기에 ‘우리 아이들’이란 표현에 거부

고선주 서울시50플러스재단 생애전환지원본부장 2020-09-29
50이후의 부부는 동무다 : 말동무, 밥동무, 몸동무가 되자!

50대 이상이라면 어린 시절 동네 벽에 붙어있던 산아제한 포스터를 기억할 것이다. ‘딸, 아들 구별 말고 둘만 낳아 잘 기르자’. ‘잘 키운 딸 하나 열 아들 안 부럽다’. 저출산으로 고통 받는 지금은 격세지감을 느끼게 하는 표현이다. 자녀가 둘인 필자만 해도 형제는 넷이었고 아버지는 여덟 분의 형제가 있으셨으니 정확하게 세대가 지나면서 절반씩 감소한 셈이다. 평균수명은 길어지는데 자녀수가 감소한 것은 무엇보다 인

고선주 서울시50플러스재단 생애전환지원본부장 2020-08-25
디지털 소외의 극복으로 인생 2막을 연 홍대 피자 맛집

새로운 디지털 기술에 적응하지 못하고 불편함을 느끼는 ‘디지털 소외’. 하루가 멀다 하고 IT 기술과 장비들의 혁신이 이루어지니, 40대 이상의 중장년층이 대부분 겪고 있다 해도 무방하다. 자영업계 역시 마찬가지로 디지털 바람이 불면서, 아직까지 적응하기 힘든 키오스크, 어려워진 예약과 어플을 통한 배달 주문 등이 소비자들을 당혹케 하는 경우가 많다. 필자 역시 얼마 전 집 앞에 생긴 아이스크림 전문점에서 주문을

김세종 통할통 대표 2020-08-10
전세시장 안정화 될까?

말 그대로 쉴 틈 없이 대책이 쏟아져 나오고 있는 가운데, 투기수요를 방지하기 위한 일환으로 제시한 거주요건 강화에 따라 집주인들이 직접 거주하기 위해 임차인을 내보내면서 전세시장이 요동치고 있다. 이에 따라 계약갱신청구권제, 전월세상한제, 전월세신고제 등이 최근 핫한 이슈로 떠올랐으며, 결국 전세입자 보호를 위한 주택임대차보호법 개정안이 상정, 지난 7월 30일 국회 본회의를 통과했다. 『주택임대차보호법 개

김윤희 하나은행 부동산자문센터 과장 2020-08-06
나와의 관계 맺기 : 세상에서 제일 멋진 나, 그래서 고마워

백설 공주의 비극이 왕비의 불안한 비교에서 시작되었다고 말한다면 동의하는가? 매일 밤, ‘거울아, 거울아 세상에서 누가 제일 예쁘니?’ 라는 질문에 ‘당연히 왕비님이 제일 예뻐요’ 라는 확인을 받고서야 마음 놓고 하루를 보낼 수 있었던 왕비는 매우 불쌍한 사람이다. 스스로 존재에 대한 확신이 없어 거울이라는 존재를 통해 매번 인정받으려 했기 때문이다. 만약 동화에 등장하는 왕비가 거울이 아닌 스스로에게 질문과

고선주 서울시50플러스재단 생애전환지원본부장 2020-07-29
전립선비대증 환자, 감기약·음주 후 배뇨장애 주의!

전립선(전립샘)은 남성에만 존재하는 장기로 정액을 생성·저장하고 외부로 전달한다. 방광 바로 아래에 있고 젊었을 때는 호두알 정도 크기인데 나이가 들면서 점점 커져 대개 중년 이후에는 요도(오줌길)를 압박하게 된다. 이런 증상을 전립선비대증(전립선증식증)이라고 한다. 요도가 좁아지면 배뇨 시간이 증가하거나 소변 줄기가 약해지는 등 배뇨장애를 일으킨다. 건강보험심사평가원에 따르면 전립선비대증 진료인원은 2015

임웅재 기자 2020-07-23
자영업, 우습게 보지 말자

종종 자영업 관련 강연 요청이 있을때면 강의 수락을 주저하게 된다. 청중은 자영업 성공의 노하우 또는 비책을 알고 싶어하지만 필자가 아는 한 그런 방법이란 없고 운 좋게 성공하는 경우가 대부분이기에 무언가가 비법을 원하는 청중을 만나는 게 꺼려지게 되는게 이유이다. 그렇기에 필자는 강연 자리에서는 언제나 성공하는 방법이 아닌 망하지 않는 방법에 대해 말씀을 드리고 있다. 성공은 아니더라도 망하지 않는 비법은

정병철 마이샵온샵 대표 2020-07-14
주택연금, 연금의 대안이 되다

은퇴이후 연금은 현역시절 월급처럼 없어서는 안 될 소중한 자산인데요. 막연히 생각했던 은퇴생활의 시작과 동시에 연금 절벽을 만나게 되면 적지 않게 당황하게 됩니다. 국민연금, 퇴직연금, 개인연금 등 지급 개시되는 시점이 다르고, 본인의 은퇴생활에 맞게 설계하지 않았다면, 발등에 불이 떨어지는 경험을 하게 됩니다. 은퇴이후 연금과 같은 현금유입이 없으신 분들께는 주택연금이 대안이 될 수 있습니다. 5060세대, 신중

정인호 우리은행 개인고객부 차장 2020-07-10
세상 어렵다는 4050 재취업, 그 해법은

부채는 많고 창업지원서도 소외, 4050 슬픈 현실 40대 실업은 올 상반기 내내 고용 쪽에 가장 뜨거운 과제였다. 대통령도 40대 일자리를 위한 특별한 대책이 필요하다고 할만큼 실업률의 낙폭이 매우 위험하게 나타나고 있다. 다른 연령대에서는 지속해서 고용률이 상승했지만, 4050 세대의 고용은 최근 들어 그 문제의 심각성이 확대되는 것이다. 그 이유는 무엇일까. 첫째, 베이비붐 세대와 비교해 주목받지 못한 사이 사회의 관

서경란 IBK기업은행 연구소 부소장 2020-07-09

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